今日は小雨ですが、GW中風が強いものの天気が良かったですね！！ということで、マット１枚片手に、原っぱを見つけてはアウトドアヨガしてた７０３です(笑)！！
子供を連れて芝生の上にポンといてもらったのですが、、、、
草をむしる、むしる、、、食べる^^;
長いことは無理でした^^;
やっていて思ったのですが、動きのあるヨガもいいですが
やはり、目を閉じ自然の音、鳥のさえずりを聞きながらの、静のヨガも本当にいい♪♪
少しの時間で深くリラックスしていました。
そうそう、ヨガをする格好についてですが、今までレギンスばかり履いてましたが、最近サロペットにはまりました！！
すごい楽！！動きやすいですよー！！オススメ！！
夏には芝生の上で行うアウトドアヨガも開催予定です(^^)
お楽しみに〜♪♪
準備がんばろ(笑)
＜Photo by Kazuki Yamashita＞