2月 2016

ヨガインストラクターの７０３です☆ 13日(土)、14日(日)と暖かく、白山ろくの雪もだいぶ溶け、春一番の風が吹いてもう春かと思いましたよね〜。 が！！ 朝起きてびっくりの、寒さと雪。。。 もく遊りんに着くと、こんな景色… Read more 2月15日クラスレポート♬

  ヨガインストラクター７０３です 😉 先日ちょこっとお伝えした、冷え性について今日はお話します☆ １．現代女性の２人に１人が冷え性！！ ８日のクラスでも、参加者１０名中７名が冷え性と言われていました！！ ２．… Read more 冷え性とヨガについて

こんにちは！！ ヨガインストラクター７０３です 🙂 今日は白山ろく雪降ってますが、昨日すっごい晴天の中ヨガクラス行われました 😆 クラスの写真をどうぞ☆ たっぷりの朝日の明るさが入り、皆様気持ちよさそうでした〜☆ ありが… Read more ２月８日クラスレポート♬