イン
カメさんヨガ（陰ヨガ）
座ったまま行うポーズ中心で、カメさんのようにゆったりとしたクラス。呼吸に意識することで、頭がスッキリ！！ヨガ入門コース。
アクティブヨガ
少し動きのあるクラス。体を動かすことで、柔軟性・筋力ｕｐ&集中力ｕｐと共にリラックス効果も体感できるクラス
＊説明が入りますので、各クラスとも、ヨガ実施４５〜５０分くらいになります。
家族でヨガ
１０：３０〜１１：３０
健康の為のヨガを、家族のコミュニケーションになるようアレンジを加えたクラス。楽しみながら家族でヨガをしよう！！
２歳以上のお子様連れのご家族が対象です♪♪
アウトドア朝ヨガ
９：００〜１０：００
朝、芝生の上でのんびりと行うヨガクラス。
景色に癒されながら、ゆっくりと身体を動かしリフレッシュ！！
（荒天時・冬季は公園センター内）